COACHING &

wertschätzung 

Mein Angebot
Über mich

WENN SICH ETWAS VERÄNDERN SOLL, DARF DER ERSTE SCHRITT KLEIN SEIN.

 

Du musst nicht alles alleine schaffen.
Wenn dein Leben gerade nach Veränderung verlangt, darfst du dir Unterstützung holen.

Manchmal gerät etwas aus dem Gleichgewicht. 

Eine Beziehung verändert sich. Ein Verlust hinterlässt eine Lücke. Berufliche oder persönliche Veränderungen werfen Fragen auf. Du fühlst dich überfordert, suchst Orientierung oder möchtest etwas in deinem Leben verändern.

Ich begleite dich dabei, deine Situation zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete nächste Schritte zu finden.

Psychosoziale Beratung, Mentaltraining, Beziehungs- und Paarcoaching sowie Trauer- und Verlustbegleitung in Linz.
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Caroline Willroider

PSYCHOSOZIALE BERATERUNG

MENTAL-& RESILIENZTRAINING

BEZIEHUNGS-& PAARCOACH

TRAUER- & VERLUSTBEGLEITUNG

LRS TRAINING

Was beschäftigt dich?

PSYCHOSOZIALE BERATUNG

Psychosoziale Beratung

„Verstehen, was dich bewegt. Finden, was dir guttut.“

  • Halt und Orientierung bei Veränderungen und Verlust finden
  • Klarheit finden, wenn das Leben herausfordert
  • Veränderungen, Krisen und Verluste bewältigen
  • Neue Wege und Perspektiven entwickeln
  • Beziehungen und Konflikte neu betrachten

    PAARE & BEZIEHUNG

    ANGEBOT FÜR PAARE & BEZIEHUNGEN

    „Wieder miteinander reden.

    Einander verstehen.

    Gemeinsam weitergehen.“

    • Kommunikation verbessern und Missverständnisse vermeiden
    • Vertrauen stärken und gegenseitiges Verständnis vertiefen
    • Konflikte erkennen und konstruktiv lösen
    • Belastende Beziehungsmuster verändern
    • Gemeinsame Entscheidungen klar und fair treffen
    • Nähe und Intimität in der Partnerschaft fördern

    TRAUER & VERLUST

    ANGEBOT FÜR TRAUERNDE & MENSCHEN MIT VERLUSTEN

    „Wenn Vertrautes fehlt und das Leben sich neu ordnen muss.“

    • Begleitung bei Trauer nach Tod, Trennung oder anderen Verlusten
    • Unterstützung beim Bewältigen von Schmerz und emotionaler Belastung
    • Raum für Gefühle schaffen und Trauerprozesse zulassen
    • Strategien entwickeln, um Alltag und Lebensqualität wieder zu stabilisieren
    • Wege finden, Erinnerungen zu integrieren und neuen Halt zu gewinnen
    • Individuelle Begleitung je nach persönlichen Bedürfnissen und Trauerphasen

      MENTALTRAINING

      MEHR FOKUS, INNERE RUHE & SELBSTSICHERHEIT DURCH MENTALTRAINING

      Erwachsene:

      • Perfektionismus lösen
      • Gewohnheiten nachhaltig verändern

      Eltern und Bezugspersonen:

      • Konzentration und innere Ruhe fördern
      • Leistungssituationen reduzieren

      Kinder und Jugendliche:

      • Stress und Überforderung besser meistern
      • Konzentration und Lernkraft fördern
      • LRS Lesen und Rechtschreiben gezielt trainieren

      Schulen, Vereine, Unternehmen:

      • Stress reduzieren und Entspannung fördern
      • Achtsamkeit und mentale Stärke trainieren

      DEIN WEG

      IN VIER SCHRITTEN  

      Buche deinen Termin

      ANKOMMEN & VERSTEHEN – Du stehst im Mittelpunkt
      Hier ist dein geschützter Ort.
      Du erzählst was dich beschäftigt und was du dir erwartest.

      SORTIEREN & ZIELE KLÄREN – Klarheit schafft Orientierung
      Wir analysieren deine aktuelle Situation, klären, was du verändern möchtest und setzen deine Ziele fest.

      IMPULSE & LÖSUNGEN ENTWICKLEN – neue Perspektiven . Dein Weg.
      Du erhältst passende Impulse, Methoden und Strategien.
      Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die zu dir , deinem Alltag und deinen Ressourcen passen.

      UMSETZEN UND DRAN BLEIBEN – Kleine Schritte . Grosse Wirkung
      Du setzt deine Schritte im Alltag um.
      Ich begleite dich, wir reflektieren deine Erfahrungen, passen deine nächsten Schritte an . So entsteht Veränderung die bleibt

      TERMINE FÜR Workshops

      Meine Geschichte

      Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer interessiert. Vielleicht auch, weil mein eigener Weg nicht immer gerade verlaufen ist.

      Viele Jahre waren meine Kinder und meine Familie ein wichtiger Mittelpunkt meines Lebens. Gleichzeitig war ich berufstätig, habe mich weiterentwickelt, neu orientiert und selbst erlebt, dass das Leben immer wieder Veränderungen mit sich bringt.

      Heute verbinde ich meine Lebenserfahrung mit fundierten Ausbildungen und einer Arbeit, die mir wirklich am Herzen liegt: Menschen zuzuhören, sie zu stärken und ein Stück ihres Weges zu begleiten.

      Besonders verbunden fühle ich mich mit Menschen in herausfordernden Lebensphasen, Paaren und Familien sowie Kindern und Jugendlichen, die ihren eigenen Weg erst finden.

      Ich weiß aus eigener Erfahrung: "Man muss nicht immer schon wissen, wie es weitergeht. Manchmal braucht es einen guten Blick von außen, ein ehrliches Gespräch und jemanden, der an deiner Seite bleibt, bis du selbst wieder klarer siehst."

      Genau so möchte ich dir begegnen.

      MEINE AUSBILDUNGEN

      Elementarpädagogin, 
      Office Assistent, Management, & Jobcoach,
      Merchandise & Eventmanagement

      Diplom Mentaltrainerin, Diplom Kinder & Jugendmentaltrainerin
      Lese-Recht-Schreib-Trainerin
      Konfliktmentaltrainerin mit Schwerpunkt Burnout Prophylaxe
      zertifizierter Achtsamkeitstrainerin, Resilienztrainerin   

      Beziehungs-& Paarcoach,

      Trauer-& Verlustbegleiterin

      Lebens- & Sozialberater

      DEIN ORT IST HIER

      "Mit Mut zum Neubeginn – in deinem Tempo, auf deinem Weg."

      Du willst Veränderung, die spürbar ist? Gemeinsam arbeiten wir gezielt daran, Blockaden zu lösen, Klarheit zu schaffen und dich in deine Kraft zu bringen.

      Starte jetzt statt später.
      Sichere dir deinen Termin.

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      IMPULSE FÜRS LEBEN

      Wenn das Leben Kraft kostet.

      Wenn das Leben Kraft kostet.

      Es gibt Zeiten, in denen wir stark sein wollen und dabei uns selbst aus dem Blick verlieren. Ein offenes Gespräch kann der erste Schritt sein, um wieder Orientierung, Entlastung und Vertrauen in den eigenen Weg zu finden.

      Grundlagen für eine Partnerschaft

      Grundlagen für eine Partnerschaft

      Nähe, Aufrichtigkeit, mentale Stärke. Der Schlüssel zu echter Verbindung.
      Beziehungscoaching stärkt Vertrauen – und macht Beziehung wieder spürbar.

      Stoppe negative Gedanken

      Stoppe negative Gedanken

      Negative Gedanken gehören zum Leben – aber Du kannst lernen, besser mit ihnen umzugehen. Mentaltraining unterstützt Dich dabei, Deinen Geist zu stärken, Stress abzubauen und Dein Wohlbefinden spürbar zu steigern.

      Stark durch die Pubertät

      Stark durch die Pubertät

      Pubertät bringt vieles ins Wanken – für Jugendliche und Eltern.
      Zwischen Druck, Zweifel und starken Gefühlen fehlt oft die Orientierung. Wie finden junge Menschen wieder Klarheit und innere Stärke?

      Beziehung nach Krisen

      Beziehung nach Krisen

      Jede Krise birgt die Chance auf Neuanfang. Beziehungscoaching löst alte Muster und bringt Vertrauen zurück.
      Für echte Verbundenheit, die wieder wächst.

      Mentaltraining für Mütter

      Mentaltraining für Mütter

      Zwischen Alltag, Erwartungen und Selbstzweifeln verlierst du dich leicht selbst.
      Wie findest du zurück zu deiner inneren Stärke?